郎中诺膏药铺小课堂

养生知识

每天敲打大腿两侧的胆经，从环跳穴敲到膝盖上部。每次敲到皮肤温热为度，

不可力大，也不可无力。最好用手指关节击打。敲完后再拨动阳陵泉，如果有

电麻感到脚指，说明胆经较通畅；如果没感觉或只痛不麻，说明胆经有堵塞，

要继续敲打直到通畅。此法可排出体内的毒素，疏肝解郁。