郎中诺膏药铺小课堂

夏季到了，温度越来越高，天气一天天变热。

1.因夏季温度高，很多人就开始吹风扇，吹空调。这时候湿寒气易侵入人体内，吹空调的时候要穿一件长袖保护。

2.夏养心，红色入心。平时饮食上可多吃一些红色食物，比如西红柿，草莓，樱桃，西瓜等，但不要吃冰凉的。

3.平时还要有一定量的运动，增强身体素质。要做到劳逸结合、饮食有节、起居有常，劳逸结合。

因为骨病不能自愈，咱们一定要从根本上调理恢复，病情才不会再反反复复发作