郎中诺膏药铺小课堂
夏天预防颈椎疾病的几个日常注意事项：
1. 不要让颈部受凉，避免空调直吹颈部;
2. 穿衣较少的女性在空调房中要注意披上披肩，保护颈椎;
3. 适当加强锻炼，活动颈部;
4. 午休时，在颈部垫上卷裹的衣服或带一个U型枕;
5. 同时，保持健康、快乐、平和的心情。