郎中诺膏药铺小课堂

腰椎管狭窄的注意事项和日常保养：

腰椎管狭窄

椎管狭窄病人平时要注意避免弯腰搬重物，避免长时间腰部

一个姿势，多活动一下。同时要多一些户外体育锻炼，避免

睡软床。规律生活，避免劳累和熬夜，养成良好的生活习惯，

如果症状明显，有压迫脊髓的表现，需要尽快治疗，因为长

时间压迫，有可能导致出现脊髓变性，压迫时间长了，即使

手术也很难恢复到原来的程度。