2019年，头伏第一天7月12日--7月21日（10天）

中伏第一天7月22日--8月10日（20天）

末伏第一天8月11日--8月20日（10天）

老膏药，三伏贴敷效果最佳。

什么是三伏贴？

三伏贴，是一种膏药，〞在夏天农历的头伏日期贴在一些特定部位上，可以预防和治疗冬天易发作的某些疾病。