穿高跟鞋会引发腰痛吗

问：这2天在办公室听同事说,女生最好不要经常穿高跟鞋,因为时间长了会引发腰痛,这是为什么啊?有科学根据吗?

答：从医学角度来看,确实是这样的,高跟鞋不仅让双脚备受折磨,还会改变腰部的肌肉初带。因为脚部神经根来自腰椎管内而高跟鞋会引起足部病变,刺激神经末梢,并通过反射机制影响腰部,进而引起腰感。从生理角度看,高跟鞋改变了人体的负重线,脊柱生理弯曲过度加大,骨盆向前倾,破坏了腰背肌的平衡作用,部分肌肉、带负担加重造成疲劳,长时间如此就会诱发或加重腰肌劳损。另外,穿高跟鞋时,下肢使不上力,站立或行走都会使腰部压力增大,而且全身的协调反应能力也会下降,这样就容易扭到腰,或者使原来的腰痛症状加重。